体力維持そしてダイエット目的に走っています。ジョギングに欠かせないのが、心拍数計測機能付き腕時計です。常に、心拍数を見ながら走っています。 運動時の心拍数は、ゾーン分けされていて５段階に分かれています。心拍数の低い順からゾーン１となっていて…

またジョギングしながら旅をしよう。 今回は千葉県を横断です。 成田街道を通り成田で一泊 翌日は銚子でゴール 帰りは電車 1日約55キロと長いけどゆっくり行けば行ける距離のはず。 そんな計画を建てました。 前回の旧日光街道が上手くいったのもあり、少し…

東京都でしか通用しない。そんな資格があります。 自衛消防技術試験 自衛消防活動中核要員になるのに必要な資格です。と言っても東京都だけです。 そもそも自衛消防活動中核要員ってのが、東京だけなのはどういうことなのか。そういうのが住んでいるところで…