からあげ

ほらそのあのなんていうか

ナトゥナトゥナトゥ

落ち着いたので書かせていただきます。

RRR
とんでもない映画でした。

私が観たのは映画ではないエネルギー
それもインド人13億人のエネルギー

インドに行った人は2つにわかれる、二度と行かない人と何度も行く人
これはインド映画にも言えるのではないでしょうか。

インド映画なんて、長くて途中で歌や踊りが入ってなんかめちゃくちゃ
みたいな感想ないですか。

私はそんな意見で今まで観てなかったひとりでした。

事のはじめは、チョコプラYouTubeでオススメしていました。
長田がここまで言うなら、とそのYouTubeも途中で見るのをやめて情報をシャットダウンしました。
このシャットダウンが良かったです。
インド映画と知っていたなら観なかったかもしれません。


気付けば圧倒的なエネルギーを浴びていました。

3時間を超えるからたしかに長い。
面白くてあっという間だった。
そんな事はありません。
インターバル!でインターバルは欲しかった。
でも決して冗長じゃありません。

ストーリーが素晴らしい。
ツッコミどころはあるとは思います。
でもこれだけ盛り込んでこの流れは完璧じゃないかな。

まあ、こまけぇこたぁいいんです。
このエネルギーを全身で受けてほしい。
この想い伝わってほしい。
ぜひ一度観てほしい。

合う合わないは観て決めればいいんじゃないかな。
インド旅行に比べれば手軽ですし。

ブルンブルンブルンムルムルムルムルムル!!

 

大人になれない

センスが成長しません。

大人になれば落ち着くと思っていました。
慌てないし、はしゃがない。

私が大人でない頃に思っていた大人の年齢に気付けばなっています。
しかし残念ながらあの当時思い描いていた大人になれていない。
むしろ、あの頃の私と同じ年齢層が大人に感じてしまう。

最近の若いもんは!
は、わたしに言う資格はない。
不惑とはなんであろう。

漫画はずっと読んでいますし。
ゲームは好きです。
大人は漫画も読まなければ、ゲームもしないと思っていました。

軽口を叩いて後悔することや、仕事でミスをすることも変わらない気がします。
同じ失敗は、なるべくしないよ。
どの口が言っているのでしょう。

三つ子の魂百までとは、よく言ったものでして
私は3才から成長していないのかもしれません。

洋服が若い
音楽が若い
食べるものが若い
趣味が若い
でもセンスは若くない
そこは古いまま
正しく成長するのが難しいのは、私だけでしょうか。

下らないことでギャハハと笑っていたい。
そう思うのは悪でしょうか。
大人にならなければいけないのでしょうか。
なんて成長出来ないのを正当化するのだけはやめよう。

私が大人になれる日はないのかもしれません。
大人ってなんでしょうね。

AIは電気羊の夢を見るか

昔、伊集院光がHDDレコーダーについて話をしていました。

そのレコーダーは、芸能人の名前を登録するとその芸能人が出てくる作品を勝手に録画してくれる機能がついている。

 

ここからが伊集院光の妄想になるんですけど、ある日レコーダーがその芸能人が出ていない作品を録っている。

しかも自分が全く観ないようなジャンルの作品

こんなものと思い観てみると、それがとんでもなく面白い。

レコーダーは、いつの間にか芸能人だけでなく、自分が知らない自分の好みを把握していた。

そんな、お話。

 

これを聞いた時は、こんな世界が来たら面白いな。

 

なんて思っていましたが、来ていました。

お薦め作品は映画だけでなく音楽や漫画やら。

便利ですけど、それは狭い世界に入ってしまうのではないか。

そんな怖さもあります

 

Twitterのお薦めに、極端な意見の呟きがあがってくることがあります。

別に私はその意見に対して賛同でないのだけど、Twitter側はあなたはこれに興味あるでしょ。

と薦めてくる。

たしかに面白い意見だなとは思う。

でも...

 

その意見には賛同する人が集まってコミュニティを作っている。

このコミュニティはTwitterがなければ作られなかったのではないか。

お薦めにコミュニティが作られているのではないか。

そんな考えになるのは私だけでないはず。

 

ニュースも人によって見るパターンが違う。

そんなのは、もうずいぶん前から言われています。

 

そう考えるとそんな新しい発見ではないんですがね。

こうして何も興味がない意見が目の前に表れてくると不安になります。

なんだろう何かしらの意図を感じるというか。



!??!!!!!

 

真理に気付いた!

あなた方はパブロフの犬

リングアベルでよだれをたらしてる

何も知らないで生きていけばいい!!

 

 

なーんて、それは筋肉少女帯が30年前に言ってましたね。

やめようやめよう。

噛まれちゃいけない。

 

 

旧日光街道ジョギングひとり旅 ~踏破編~

旧日光街道ジョギングひとり旅 ~準備編~

日光街道ジョギングひとり旅スタートです。

1日目 日本橋-春日部
スタートが日本橋なので、出勤時間帯を避けるためにも早い時間からスタートしました。
空いている日本橋は走っていて気持ちが良いです。

スカイツリーそして浅草寺
浅草寺が有名ですが、実は浅草寺の菩薩様に関係した3名を祀っている浅草神社が敷地内にあります。
浅草神社例大祭三社祭というのはここからきています。
えっへん
そんなパワースポットで旅の安全を祈願して再出発です。

 

隅田川を渡り荒川を渡ります。

昔、この梅島にひとり暮らしをしてました。
街は大きく変わっていましたが、やはり懐かしい。
いっぱい貯金をした宇宙センターはなくなり、ビックリヤはアコレになってました。
もう下ろせない...

 

この先から埼玉県です。
旧なので、道は狭いです。

日光街道(4号線)は、もちろん大きいですが大半はこんな感じです。
4日間通じて言えるのですが、歩道がちゃんとあるところが多かったです。
ジョギングルートとしては申し分ないと思います。

この日の30km過ぎから足が痛くなったのですが、それ以上に暑さが厳しかったです。
こまめな水分補給と定期的なエイドを心がけていたのですが、フラフラになってしまいました。

1日目の目的地、春日部に到着です。

資料館に昔の春日部宿のジオラマがあるので寄ってみました。
こういうのいいよね。

1日目 42.32km
コースを間違えて戻ったり、途中の寄り道も記録を止めていませんので想定よりだいぶ長かったです。

 


2日目 春日部-小山
天気予報だと午後から雨とのことで早めに出発です。
良い天気なんですけどね。

 

一里塚も大半はこんな感じです。
でもこうして残す事が大切な気がします。

 


こうして昔からの石碑も残っています。
昔の人々もこの道を歩いていたのかと思うと走っていて楽しいです。

利根川です。
この先は、茨城県になります。

その昔は江戸防衛のため利根川には橋がなく渡しだけだったそうです。

茨城県に入ると、足が痛くてたまりませんでした。
雲はどんどん怪しくなるので、なんとか早く進みたいのですが足が痛くて痛くて。

 

ここから先が栃木県になります。
反対車線には茨城県の文字があるんですけどね。
そして、残念ながら雨が降ってきます。

足は痛いし、雨は強くなってくるし。
大半歩いてたような気がします。

小山宿に着いた頃には土砂降りでした。

2日目 45.71km
宿泊先に着いてから1時間後には更に豪雨なって、早めに出発して正解でした。
雷も聞こえとてもじゃないですが、走れる状況じゃなかったです。

 


3日目 小山-徳次郎
色々調べて、靴の中敷きを抜きました。
これでも痛いことは痛いのですが、なんとか走れるレベルになりました。
むくみと靴を新調したせいでしょう。
ゴアテックスは快適だったんですけどね。

 

スタートからあいにくの雨です。
レインウェアはゴアテックスじゃないのですが、そこまで蒸れは酷くありません。
ワークマン凄い。
ジョギングギアも色々あるのでオススメです。

 

3日目にして一里塚を初めて見ます。
2日目にもあったかもしれませんが、足の痛みと雨で見る余裕はありませんでした。

一里塚を見て、江戸時代の人々もこれを見て同じく日光に向かっていたのかな。
なんて思うと浪漫があり、走っていて楽しくなります。

 

この旅で、本陣と脇本陣を知ります。
日光街道を走っていると一里塚をはじめ色々勉強になります。

 

宇都宮ではお約束の餃子で昼食
走っているのでそんなに食べれません。
またゆっくり食べに来ようと思います。

 

宇都宮を過ぎてしばらくすると山が遠くに見えて来ました。
雨もあがり気持ちが良いです。
この旅も終わりが見えてきました。
ホッとするような。寂しいような。

3日目 48.49km
最長距離になります。
宇都宮で寄り道とかしてますがペースは最速です。

 

3日目の夕食です。
足は痛いですが、中敷きを抜いたおかげで走れるようになり気持ちに余裕が出てビールを解禁しました。
地ビールをオススメされたらねぇ。
とても美味しいビールでした。(撮り忘れ)

 


4日目 徳次郎-日光

いよいよ最終日です。
涼しい!
走りはじめれば、すぐに汗かくんですけど涼しい!

 

境石
書かれていることによると、ここから日光神領とのこと。
神領ってなんかくすぐられます。

そしてここから始まる杉並木
植栽は約400年前というのだから浪漫しかありません。

 

こうして車両通行止になっていて保護されている区域もいくつかあります。
維持は想像以上に大変だと思います。
200年前ぐらいの人も感動し、こうしていまだに感動出来ることに感謝しかありません。

 

宿泊先にコインランドリーがなかったので、休憩かねてコインランドリーに立ち寄りました。
大体、休憩中食べるのはソフトクリームやシェイクが多かったです。
いつもは罪悪感があるのですが、走っていると気兼ねなく食べれるのがいいです。
これは休憩先から見えた観覧車です。
乗りませんでした。

 

ずっと杉並木のど真ん中を走れるわけではありません。
大半は、杉並木の外側に作られた歩道を走ります。
こればかりはしょうがありません。

でもこうして走れる箇所もいくつかありますので、走っていて楽しいです。

車で来ても、停めて散策できるスポットもありますのでぜひ訪れてもらいたい。

東京だとこういうコースは24時間ランナーがいます。
嘘じゃないですよ。
真夜中の河川敷でもヘッドライトしながら走ってる人がいるんです。
それだけにこのコースを独り占めできる幸せ

その幸せな時間も終わりです。
4日目 31.0km
総距離 167.52km

長かったようなあっという間だったような時間ですがゴールになります。
足が痛くて辛い時もありましたが、日本橋から日光まで徒歩で行く。
そして江戸時代の人々も歩いていた道を歩いていく。
それは想像以上に楽しくて良い時間でした。

 

ここからはご褒美タイムです。
東照宮散策です。

 

小学生の時に来た修学旅行以来ですが、こんなに素晴らしかったなんて!
要所要所で解説が付くのも素晴らしいです。
ここに豊臣秀吉源頼朝もいたんですね。

細部へのこだわりが積み重なってひとつの形になる素晴らしさ
この良さが分からないなんてまだまだ子供だな。
小学生だった私に言ってやりたい。


大人になるとひとつひとつゆっくり見れるようになります。
本当に素晴らしい。
一生ここにいたいけど、私は現し世に生けるもの。
いつまでもいれません。

俗世界に戻った私はひとり晩餐です。

帰りは2時間かかりませんでした。
夢の3泊4日も気付けば一瞬
杜子春です。
ただ夢現の御伽噺でない証拠に、まだ足は痛い。

 

色々あった楽しい時間でした。
恵まれてますね。
こんな時間はもう取れないような気もします。

そんな時間を作り協力してくれた関係各位に、心から感謝して終わりにしたいと思います。

 

旧日光街道ジョギングひとり旅 ~準備編~

ジョギングしながら旅をする。
ジョギングを長くしていると、そんな事を考えたりします。

どこらへんまでなら、行けるのだろう。
検索するとあるブログの記事に出会います。
tomo.run
旅ランニング|日光街道の走り方:日本橋〜日光東照宮140kmの旅ラン全記録


やっている人がいるんだ!
という感動とやってみたいという感情は同時でした。

休暇や各方面へのお願いは、許可を得ることが出来ました。
ありがとうありがとう


行き先は、旧日光街道を走って日光です。

行くとなれば準備です。
まずは行程を決めていきます。

ブログを参考にして3泊4日にしました。
贅沢贅沢

1日目
日本橋-春日部
2日目
春日部-小山
3日目
小山-徳次郎
4日目
徳次郎-日光

実は1日減らしてもいいのではないか。
そう思ったりもしたのですが、減らさなくて良かったです。
多分、リタイアしてました。

目的地は日光ですが、江戸時代の人々と同じルートを走って日光に行く。
日光街道を走るのが今回のルールになります。

なので、違ったルートを走らないようGoogleマップにポイントを打ちます。
このサイトを参考にしました。
打ったあと知ったのですが、マイマップなる機能があって、ネットに旧日光街道のデータもありました。

DXすごいね
ルートはこれでオーケーです。

あとは携行品です。
ジョギングで行くので、なるべく少なくがコンセプトです。
宿泊先にコインランドリーがあるところを選んだので、着替えは1日分を持ちます。
あとはレインウェアと充電器系ぐらいでした。

それらを入れる小さめのリュックを買いました。
トレイルラン用の良いリュックでこちらは買って正解でした。

これでやめておけば良かったのですが、NIKEからトレイルラン用の防水シューズがタイミング良く発売されます。
それを天啓と買ってしまうのですが、それは失敗でした。
一応、15kmぐらいを数本走って慣らしたのですが、足りませんでした。
足が痛くなってキツかったです。

多分、30kmぐらいすぎるといつも以上に足がむくむのだと思います。
なので中敷きを抜いて対応したのですが、一度、痛くなるとなかなか良くならないので本当にキツかったです。
距離が距離なのでいつも履いているシューズでも痛くなったかもしれませんが、履いてこなければ良かったと後悔してました。
ただ、雨に打たれても快適だったのは良かったです。

こんな感じで準備をして挑むわけですが、多くの人がこんな期間、自由に出来ないと思います。
この事には、本当に感謝しかありません。
多分こんな事はもう出来ないかもな。
そう思って走ってました。

総距離167.52km
足が痛いとか雨に打たれたとかありましたが、無事何事もなく良い思い出になって良かったです。
次の記事は、その備忘録みたいなものになりますが、この余韻にいつまでも浸っていたい。
そんな気持ちで書くのでご容赦ください。

旧日光街道ジョギングひとり旅 ~踏破編~

 

ダイエット日記

ダイエットを始めて2ヶ月
頑張っていますが若い頃に比べて成果が出にくいです。

そこでカロリー計算とジョギングだけでなく色々手を出しました。

 

腸活なるものを始めました。
腸内環境を整えるため食事にヨーグルトを付けたり、サプリを飲んだり。
お通じとかは良いので一定の成果は出ていると思います。

実は、健康診断でLDLコレステロールが引っ掛かったので、こちらにも効果を期待しています。
そちらは、ラーメンが主な原因だと思いますががが 

 

大好きなラーメンを減らしました。
あんなに行っていたのにね。
馴染みの店にも通わなくなりました。
もう私はあのラーメンが食べれないのか、そんな悲しみに襲われますが痩せたらまた通いたいと思います。
ループ

 

飲むお酒を変えました。
テキーラ、ジンからウイスキー
どれも蒸留酒なので変わりはないのですが、割るものが変わります。
トニックウォーターから炭酸水に。
一杯なら大した差ではありませんが、一杯で終わるわけもなく。
ビール止められたら最高なんですけどね。
日本酒はだいぶ減りました。

 

筋肉ないから筋トレ出来ないけど、筋トレも始めました。
こちらは始めて1ヶ月ぐらいです。
YouTubeで、なかやまきんに君をはじめアクトレさん、山澤さんなど見るように。
良い刺激になります。

筋肉系YouTuberの皆さんは優しい。
重さじゃないよ。と自信をつけてくれます。
でも軽いウエイトは恥ずかしいんですよねぇ。
停滞期は筋トレで乗りきれた気もします。
基礎代謝アップの効果でしょうか。


そんなこんなで遅いですが、成果は出ています。

体重 -3.4キロ
体脂肪 -1.5%

あまり頑張り続けてもキツイので、ここを折り返しでやめたいと思います。
もう少し痩せたいですけど、それより体脂肪を落とすのを目標にしたいと思います。

あと少しだけ頑張ります。

 

 

筋トレ出来ない

ダイエットはじめました。
やはり、脂肪だけを燃焼させるのはなかなかハードです。

基本的にカロリーコントロールでダイエットをしているのですが、それだけだと脂肪だけでなく筋肉も落ちるとの事です。
まあ、まずは体重を落とすのを目標にしているので、そこはあまり気にしないようにと思っているのですが、筋肉が落ちると消費カロリーも減り痩せにくい身体になるとのこと。


そこで筋トレだと言いますが、なかなか筋トレがハードル高いです。
筋トレをする筋肉がないです。
わかる人だけわかって。

なかやまきんに君YouTubeをフォローしましたが、なかなか上がらないモチベーション
でもなかやまきんに君YouTubeはためになるし面白い。
ヤー
ハッ!


筋トレは苦手ですが、ジョギングは出来ています。
しかし、ここにも罠があったりします。
この日のデータによると消費カロリーの32%しか脂肪燃焼されていません。
これ不思議なんですが、負荷をあげると脂肪燃焼率は下がります。
で、残りなにが消費されているかと言うと、全てでないですが筋肉が消費されているとのこと。
筋肉がなくなると消費カロリーが増えない悪循環

なんか調べれば調べるほど筋トレしないといけない感じです。

でも、ほんと筋トレをやる筋肉ないんです。
筋肉が欲しい。
そしてモチベも欲しい。

会社の筋肉マニアに話を聞いたら、筋肥大には器具を使ったトレーニングがいいそうです。
器具ないなぁ。(言い訳

筋マニ曰く、走る苦しさに耐えれるなら筋トレの苦しさなんてと言いますが...
ねぇ。

脂肪だけ落とすのは、ほんと難しいです。